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自制紫薯全粉教程紫薯全粉做法紫薯全粉有那些营养
双击自动滚屏 发布者:冠县灵芝 发布时间:2018/5/17 阅读:3609次 【字体:

下面有乐农食品有限公司为大家提供,紫薯粉的制作方法,紫薯粉是现在需要的添加剂之一,也是厨房紫薯粉宝妈必要辅料之一,做紫薯馒头紫薯面条,紫薯饼干、紫薯蛋糕等。有的家庭直接是用紫薯汁,但是紫薯汁的营养并

不是很高,很多营养都留在了残渣里所以还是自己做紫薯粉营养。我们乐农也出售自己做的紫薯粉,无添加的纯紫薯粉,欢迎前来选购,只是我们的机器比价大,大家也可以在我们公司直接购买紫薯丁粉碎(用医疗器械小钢

模就可以)。

那么如何在家里制作紫薯粉呢?

紫薯洗净后削皮,隔水蒸熟~
切成薄片,尽量切薄一些,然后放到太阳底下晒,晒到干脆即可~

紫薯粉<a紫薯全粉自作紫薯全粉教程紫薯全粉制作注意事项 src="/UploadFiles/20180517102917483.jpg">
我试过夏天温度高时一天就能晒干,现在的天气需两天哦~
如果没有太阳,那就进烤箱烘干吧,温度尽量控制在100度左右,烘至干脆即可,千万别烤焦了~
好是用太阳晒至略干,然后再用烤箱烘干就比较快啦,还省电~
如果刚烤完糕点,用烤箱的余温烘干就更节约能源啦~
把紫薯干掰成小块,倒入杯中,按研磨健打磨细腻即可~或者是医用小钢模。
但是自己制作紫薯粉往往控制不好温度,会把紫薯烤过或者是烤糊,易或者把紫薯粉水分没有排干,后无法做成粉末。可以到网上买,我们乐农现在也有自己的阿里巴巴和淘宝,可以直接在网上购买。
那么吃紫薯粉有那些营养呢?
首先就是紫薯的花青素,很多人吃紫薯粉都是冲着它的花青素来的,有的是因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康营养价值。

可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,同时生糖指数和热量也比米饭低很多,预防人体的衰老,当然,这不仅仅是源自皮肤,还有我们的脑部及身体各器官。益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病,降低血糖。预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;而紫薯又给薯类增加了一道亮点,就是超级抗氧化成分花青素,可阻碍自由基对人体的侵害。





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